como quitar agruras - como baixar a pressão arterial

Para aqueles que estão sofrendo com a azia, existe uma série de remédios caseiros que podem ajudar a aliviar o desconforto. A azia, ou agruras, ocorre quando o ácido do estômago volta para o esôfago, causando uma sensação de queimação na garganta. Uma das maneiras mais eficazes de aliviar a azia é simplesmente mudar a sua dieta. Se você é propenso a sofrer com azia frequentemente, evite alimentos gordurosos, picantes e cítricos. Tente também não comer refeições grandes antes de dormir, pois isso pode piorar a situação. Outra dica útil é não beber líquidos durante as refeições. Isso pode diluir a acidez do estômago e atrapalhar a digestão. Em vez disso, beba água antes ou depois de comer. Se essas mudanças na dieta não ajudarem, existem ainda outros remédios caseiros que podem ser úteis. Chá de camomila, por exemplo, tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a acalmar a azia. Gengibre também pode ser uma opção, já que tem efeitos anti-inflamatórios e pode ajudar a diminuir a acidez. E, finalmente, se nada disso ajudar, existem diversos medicamentos sem receita médica que podem ser eficazes na hora de aliviar a azia, como antiácidos e bloqueadores H2. Se você está sofrendo com azia frequentemente, considere consultar um médico para discutir suas opções de tratamento.